Ovos Mexidos Com Bacon

Ingredientes

• 2 a 3 ovos inteiros

• 2 fatias de bacon

• 1 fatia de manteiga

• Sal, pimenta e outros temperos a gosto

Modo De Preparo

Aqueça uma frigideira em fogo médio. Adicione as fatias de bacon.

Enquanto o bacon fica no ponto que preferir, quebre os 2 ovos dentro de uma vasilha. Adicione

sal, pimenta e outros temperos a gosto. Eu, particularmente, gosto de adicionar orégano,

cúrcuma em pó (ou curry), cebola e alho em pó.

Misture tudo bem com um garfo.

Agora, com o bacon já no ponto que você preferir, adicione a fatia de manteiga na frigideira.

Ela deve derreter bem rapidamente.

Logo em seguida, despeje a mistura de ovos dentro da frigideira.

Assim, os ovos irão também absorver os sabores deliciosos de bacon e da manteiga.

Cozinhe por 1 ou 2 minutos, mexendo enquanto cozinha até que os ovos fiquem com a

consistência da sua preferência. Prontinho!

Benefícios Pra Você

Este café da manhã irá fazer com que você comece seu dia com energia e performance em

alta.

Riquíssimo em gorduras naturais e proteínas, irá deixar sua insulina e açúcar do sangue sob

controle, propiciando grande saciedade por toda a manhã. Este é um café da manhã perfeito

para sua saúde, devido as vitaminas e nutrientes dos ovos e das gorduras naturais.

Se o seu objetivo é emagrecimento, este prato é perfeito também! É rápido de se fazer e

realmente é uma delícia! Se você não está ainda acostumado a comer algo nutritivo assim no

café da manhã, seu dia de sorte chegou. Tente e veja a diferença!